Kata - Der Schattenkampf
Kata stellt, neben Kihon und Kumite, eine der drei Grundsäulen dar, auf denen Karate aufgebaut ist. In Kata werden Kämpfe gegen einen oder mehrere Gegner simuliert. Die Abfolge der angewandten Techniken einer Kata bleibt dabei immer gleich. Die Schwierigkeit der verschiedenen Kata variieren dabei. So gibt es Kata die für Anfänger geeignet sind, als auch Kata die für geübte Schwarzgurte eine Herausforderung darstellen. Die Challenge besteht jedoch nicht ausschließlich in der korrekten Ausführung der Bewegungsabläufe und Techniken. Das Verständnis der richtigen Anwendung der Techniken in einem simulierten Kampf erfordern auch oft von fortgeschrittenen Karatekas ein Höchstmaß an Konzentration und Hintergrundwissen. Daher ist Kata alleine, ohne Kihon oder Kumite, nicht existenzfähig.